本文作者:anway

断奶后乳房变化及护理

anway 1年前 ( 2018-05-31 ) 103 抢沙发

  一般而言,产后新妈咪若未进行哺乳,就会面临退奶问题,乳房的大小势必会跟着改变。产后如果恢复到孕前的体重,理论上乳房会恢复到原来大小,不会变大,也不会变小。有一些新妈咪,无法接受产后乳房缩小及下垂的噩梦,那该怎么办呢?教你两招,恢复坚挺乳房!

  第一招:合理减肥

  新妈咪在产后减肥期间若快速减重,过度膨胀的胸部也会快速缩小,从而导致肌肤松弛,乳房下垂。总之,产后瘦身需循序渐进,同时,还要适度为乳房做按摩,这样乳房就不会如同坐过山车般忽高忽低了。

  第二招:选择合适的胸罩

  产后新妈咪要根据乳房的变化,穿戴合适的胸罩,给乳房提供良好的支撑,这是预防乳房下垂的关键。合适的胸罩,是指适合新妈咪目前乳房的状况,如果尺寸太小太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育,尺寸太大太松则起不到支撑的作用,容易导致乳房下垂。


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