宝宝头型睡偏还能恢复吗?

分类: 怀孕分娩·作者:anway·时 间:2018-05-28·浏 览:120

       如果宝宝睡觉时头总是朝向一侧,时间长了受压的那一边就会慢慢变形,导致偏头的情况发生。

  医学上,头睡偏被称为体位性颅骨畸形,约45%的2个月宝宝会有不同程度的表现。一般来说,宝宝会坐会走后,睡偏头的情况便不再加重。

  科学家研究表明,睡偏头并不会影响大脑发育,一般等孩子到了上学的年纪,头型不对称从外观上就看不出了,头型问题基本不会持续到青春期。

  所以,爸妈们不必焦虑,多数宝宝的头型都会随着时间慢慢恢复。

  如果爸妈实在担心,可以尝试通过改变睡姿、变换体位等方法帮宝宝进行纠正。

1. 抓住1岁前的最佳调整期

  1岁后,颅骨基本融合在一起,而且头部生长速度减慢,这时矫正的效果会有所降低。

2. 换个方向哄睡或喂奶

  如果宝宝睡觉总是习惯性地偏向同一个方向,可以换个哄睡或喂奶的方向,比如将宝宝从妈妈的左侧换到右侧。

3. 选个软硬适度的枕头

  过硬的枕头易造成扁头、偏脸等畸形,还会把后脑勺的一圈头发磨掉而致枕秃,过于松软的羽绒枕则会增加新生儿窒息风险。

  除了0-3个月的新生儿可以不用枕头外,建议3岁前的宝宝选择荞麦壳枕,它可以随宝宝的转动调整形状,柔软舒适,又吸潮。

4. 多种睡姿交替选择

  经常仰睡会使宝宝的后脑勺扁平、面部较圆,所以要多种睡姿交替进行。

  6-8个月左右,宝宝学会独立翻身后,他们就可以选取自己最喜欢的睡姿了,妈妈们大可不必强求,因为不同睡姿各有优势。

5. 多鼓励宝宝趴着玩

  这样不仅有利于头型的自然恢复,还能帮助宝宝锻炼颈部、背部和手臂力量,促进运动发育。

6. 改变房间布置

  对光线、声音、影子、颜色等感兴趣的宝宝,可通过改变房间的布置等方式加引导。白天逗宝宝玩耍时,也可以吸引他往不同方向转头。

7. 不建议使用定型枕

  出于安全考虑,不建议让宝宝趴睡,也不建议使用任何定型枕或其他装置来固定宝宝睡姿,因为那可能会增加猝死的风险。


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