消除妊娠纹的方法?

分类: 妇科健康·作者:anway·时 间:2018-05-31·浏 览:86

 一般而言,妊娠纹难以彻底根除,但随着时间转移会慢慢变淡,还可使用一些简单的方法来预防及淡化。

  1、孕前做好肌肤锻炼

  消除妊娠纹最好的方法就是让它没机会产生,那么就需要重视孕前的肌肤护理,注意日常身体锻炼,比如瑜伽,或经常做按摩,多吃些富含蛋白质、维生素的食物以增强肌肤弹性。

  2、孕期着手预防工作

  孕期妊娠纹的产生主要是因为短时间内迅速增胖,皮肤难以适用膨隆而出现弹力纤维断裂。所以孕妇想要预防妊娠纹,需有意识地控制体重增加,还可在孕期3个月后,用橄榄油涂在大腿和腹部上,并进行按摩,能有效预防妊娠纹。

  3、产后做好淡化工作

  妊娠纹既已产生并在产后转为分娩后妊娠纹,因此产后妊娠纹淡化工作不能忽视。可在产后加强运动锻炼,比如跑步等,并选购产后孕纹淡化护肤品,保持肌肤紧致感。

  看到这,大家是否对消除妊娠纹信心大增?孕前做好肌肤保养、孕期做好预防工作,孕后最好淡化工作,三步到位,消除妊娠纹就这么简单!


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