全脂牛奶可以长期喝吗?

分类: 六一科普·作者:anway·时 间:2018-06-05·浏 览:106

全脂牛奶是营养价值最高的,营养成分能够充分吸收,喝全脂牛奶才是最不浪费的,脱脂奶什么已经破坏了牛奶原本的营养成分。喝牛奶有助睡眠、对皮肤好。晚上最好喝脱脂,全脂早上喝。另外常喝全脂牛奶容易发胖的。

大部分生产液态奶的乳业品牌都有全脂牛奶,国内比较知名的有光明、蒙牛、伊利等。

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