治疗白发的2种食物

分类: 六一科普·作者:anway·时 间:2018-05-29·浏 览:83

能让头发变黑的食物

1、何首乌

何首乌能够补益精血,改善人体的发质,促进黑色素的形成,减少白发的生成。市场上有很多何首乌的药物,可以在中药店铺购买,洗干净后用于泡茶,坚持服用一段时间,会有比较不错的效果。

2、黑豆

黑豆具有高蛋白,为头发补充足够的营养,减少头发变白的症状。另外黑豆还具有大量的黑色素,人体补充之后,可让头发变得更加柔顺乌黑。同时,黑豆有很多种制作方法,比如煮粥或者是做豆浆,都有比较理想的营养价值,坚持服用,头发会得到改善。

均衡饮食也能让白发变黑

长白发的主要原因是头发缺乏维生素。如果平时饮食不均,可能会影响黑色素的生成,出现白发的现象。大家平时要多补充维生素,促进黑色素的形成,避免出现白发。



已有 0 条评论


< 你的回复,应有意义 >

友情链接